Ćwiczenia :)

18.30 po obiedzie i oczywiście przed kolacją,krótki trening.Niżej zamieszczać film z you tube w ,którym Ewa Chodakowska pokazuje ćwiczenia. Sama stosuję ćwiczenia podobne i jestem zadowolona z ich efektów. - 3,5 kg w miesiąc.  Oczywiście nie zapominajmy o odżywianiu :) Szczęście :) Trzymam kciuki za was <3 Powodzenia <3